Vamos conferir como foi minha alimentação hoje?
Café da manhã
Maçã
Banana
Ameixas secas
2 colheres de granola
Chá de capim cidreira sem açúcar
Almoço
Salada de acelga, alface e tomate
Salada de chuchu, jerimum e repolho
1 ovo cozido
Frango grelhado
2 colheres de arroz com cenoura
1 concha pequena de feijão preto
Jantar
Melancia
Banana
Uvas roxas
No intervalo entre as refeições tomei bastante água e chá verde, mas não lanchei.
Meu organismo já está se acostumando a comer menos.
Pra vocês terem ideia de como era a situação, eu comia no mínimo três pães no café da manhã e mais três no jantar, tudo isso acompanhado de frios e muito suco. Era um desastre total.
Estou muito orgulhosa de mim, espero que eu consiga atingir meus objetivos.
Um abração pra todos vocês.
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